Kdz Ereğli Haber - Eregli FM Gazetesi

SAĞLIKLI BESLEN KİLO VER !.

SAĞLIKLI BESLEN KİLO VER !.

Uzman Diyetisyen Deniz Özsan, Ereğli FM’e konuk oldu.


Ereğli FM ‘de yayınlanan “Arzu İle Devri Alem” programının canlı yayın konuğu olan Uzman Diyetisyen Deniz Özsan, program yapımcısı ve sunucusu Arzu Tekin’in sorularını yanıtladı.

“Popüler diyetler ve doğru bildiğimiz yanlışlar” konulu söyleşide konuşan Özsan, “Sağlıklı beslenmeyi fiziksel aktiviteler ile desteklemek önemli.”dedi.

Hızlı kilo verdikten sonra bırakıldığında hızlı kilo artışının olağan olduğuna da vurgu yapan Özsan, “Bu sefer isteseniz de kilo veremez duruma geliyorsunuz. Çünkü Yaralı motebolizma söz konusu oluyor. Sağlıksız yöntemler bunu olumsuz etkiliyor.  Sağlıklı kilo vermek  içinde sağlıklı beslenmek gerekiyor.” dedi.

“Kilo verecekseniz çözüme gerçekçi yaklaşın. Hapa, ota, saçma ürünlere itibar etmeyin. ”diyen Özsan, “Diyet demek az yemek, aç kalmak değil, sağlıklı beslenmektir. Kilo vermenin yanında kilonun korunması da önemli.” şeklinde konuştu.

 

 

WHATSAPP İHBAR HATTI 24-12-2019
EREYLİN 18-01-2019
Mobil Uygulama Banner

  • Ereğli FM Mobil Uygulamalarımız Yenilendi!
    Hemen Deneyin!
hayran4
gülücük0
şaşkın0
üzgün0
kızgın0
İlk Yorumu Siz Yazın!
Yorum Yazın