İŞ STRESİ KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRIYOR

Uyku problemleri, kaygı ve depresyon, kalp-damar problemleri, diyabet ve obeziteye yol açan aşırı stresin iş yaşamı kaynaklı olduğunda kalp krizi riskini yüzde 23 artırdığı belirtildi.

Fizyoterapi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, stresin belli ölçülerde olduğunda vücut için faydalı olurken, aşırı stresin sağlık sorunlarına yol açabildiğini söyledi.

Ä°yi stresin, günlük hayatta yaÅŸam kalitesini artıran itici bir güç olduÄŸuna iÅŸaret eden Åženbursa, "Beynimiz karşımıza çıkan olayları tehdit olup olmadığına göre deÄŸerlendirir, ’savaÅŸ’ veya ’kaç’ cevabı verir. Karşılaşılan problemler büyüdükçe beynin olaylara karşı cevabı artar. Kendimizi sürekli tehdit altında ve stresli hissetmenize neden olur" dedi.

Aşırı stresin, uyku problemleri, kaygı ve depresyon, kalp-damar hastalıkları, diyabet, yüksek kan basıncı, obezite ve kalp krizinin en önemli nedenleri arasında yer aldığını belirten Åženbursa, özellikle iÅŸ yerindeki stresin insan saÄŸlığını olumsuz etkilediÄŸini vurguladı. 

Şenbursa, şunları kaydetti:

"Amerika Stres Enstitüsü tarafından yapılan çalışma, iÅŸ stresinin sinirleri yıprattığı, uykusuzluÄŸa, kalp rahatsızlıkları ve depresyon gibi saÄŸlık problemlerine neden olduÄŸunu ortaya koydu. Özellikle kronik iÅŸ stresinin, hem fiziksel hem de duygusal olarak saÄŸlığı tehdit ettiÄŸini gösterdi. Yine yurt dışı araÅŸtırmaları, iÅŸ yerindeki stresin kalp krizi riskini yüzde 23 oranında artırdığını ortaya koydu."