Egzersiz Direnci Kilo Verilmesine Engel Oluyor

Bilimsel araştırmalar, genellikle ileri yaş grubunda görülen "tip 2" diyabet hastalarının bir kısmında "egzersiz direnci" geliştiğini ve kilo verilmesinin zorlaştığını ortaya koydu.

Antalya’da düzenlenen uluslararası katılımlı "EndoBridge" toplantısında ele alınan bilimsel araÅŸtırma sonuçlarına göre, hem ilaç hem egzersiz programının kiÅŸiye özel düzenlenmesi gerektiÄŸi belirtildi.

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Bülent Okan Yıldız, AA muhabirine yaptığı açıklamada, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin, pankreasın yeterli insülin üretememesi veya vücudun, pankreasın ürettiği insülini etkili şekilde kullanamaması sonucu oluşan, ömür boyu devam eden kronik ve zaman içinde insülin üreten hücrelerin azaldığı bir sağlık sorunu olduğunu söyledi.

Dünya genelinde 400 milyondan fazla kişinin diyabetle yaşadığını ifade eden Yıldız, her yıl bu sayının artmasının öngörüldüğünü vurguladı. Yıldız, hareketli yaşam, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığıyla diyabetin büyük oranda önlenebileceğine dikkati çekti.

"Hastaların yüzde 20’sinde egzersiz yanıtsız kalıyor"

Diyabetin önlenmesinde gün içinde yeterli fiziksel aktivitenin çok önemli olduğunun altını çizen Yıldız, son yıllarda bilim çevresinde "egzersiz direnci"nin en çok tartışılan konular arasında yer aldığını söyledi.

Prof. Dr. Yıldız, Antalya’da düzenlenen ve çok sayıda yabancı bilim insanının katılımıyla gerçekleÅŸtirilen "EndoBridge" toplantısında, bu konunun da ayrıntılı olarak ele alındığını ve alana iliÅŸkin güncel verilerin paylaşıldığını anımsattı.

Kilo kontrolünün sağlanmasında fiziksel aktivitenin çok önemli olduğuna dikkati çeken Yıldız, diyabet alanında genelde "insülin direnci" konuşulurken, son yıllarda "egzersiz direnci"nin de gündeme geldiğini söyledi.

Araştırma sonuçlarına göre, egzersiz yapan diyabetlilerin çoğunda, şeker değerlerinin daha iyi seviyeye geldiğini ve sağlıklı kilo kaybedilebildiğini anlatan Prof. Dr. Yıldız, şöyle devam etti:

"Egzersiz direnci denildiÄŸinde hastaların, doktorun önerdiÄŸi hareket ve egzersiz planına uymaması anlaşılıyor. Oysa egzersiz yapan diyabet hastalarının yaklaşık yüzde 15-20’sinde, diÄŸer hastalarla aynı sıklık ve ÅŸiddette egzersiz yapılmasına raÄŸmen kilo kaybı veya ÅŸeker kontrolü anlamında herhangi bir olumlu metabolik cevap saÄŸlanamıyor.